Der beherzte Patient

Vom gesunden Umgang mit Krankheit

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Wie Gedankenkraft beim Singen hilft

(Blog) Singen ist gesund: Über das Immunglobulin im Speichel stärkt es das Immunsystem, drosselt Stresshormone wie Adrenalin und Kortisol und erzeugt Glückshormone, die Endorphine. Vor allem dann, wenn man gemeinsam singt. Im Chor zum Beispiel. Neben der Tatsache, dass es ganz einfach Spaß macht, ist Singen auch eine hervorragende Übung, die Wirkung der Vorstellungskraft auf körperliche Funktionen zu testen. weiter…