(Blog) Ayurveden raten, Nahrung möglichst gegart zu sich zu nehmen. Rohkostler halten Gegartes aber für nicht besonders nahrhaft, Vegetarier mögen kein Fleisch, und Veganer verteufeln gerne sämtliche tierische Eiweiße. Und nun essen wir am besten gar nichts mehr, denn das Fasten steht gerade hoch im Kurs. Nach einigen Recherchen und Selbsterfahrung muss ich sagen: zu Recht.
(Blog) Mit zwei, drei Ameisen fing es an. Und mündete in einer Ameisenstraße, die von einer Küchenecke aus quer durchs Esszimmer führte. Sehr erstaunlich, was mich diese kleinen Tierchen so alles gelehrt haben. Der Kammerjäger war bestellt, und dann … kam alles anders. Von Ameisen, Krebszellen und dem Einfluss unseres Denkens und Fühlens auf die Wirklichkeit. weiter…
(Blog) „Krebs ist eine riesige Herausforderung. Um ihr begegnen zu können, müssen wir radikal umdenken.“ PD Dr. med. Nils Thoennissen, habilitierter Internist, Hämatologe und (mein hoch geschätzter) integrativer Onkologe, hat nach zahlreichen Stationen an Universitätskliniken und Krankenhäusern gerade seine Privatpraxis in München eröffnet. Aus diesem Anlass erinnere ich an einen Zeitungsartikel aus dem Jahr 2016, in dem er kompakt seine Sichtweise skizziert. weiter…
(Blog) Intelligente Zellen, Weisheit und Gedächtnis des Körpers, gesunde Bewegung, sich in die Musik hineinfallen lassen – diese Gedanken zusammengemixt ergibt: Lasst uns mehr tanzen! Ich habe schon immer getanzt – Ballett, Jazztanz, 35 Jahre Steptanz. Dann fürs Chorsingen aufgehört (geht halt nicht alles). Nun habe ich zum Tanzen zurückgefunden und staune, wieviel es mit dem Leben zu tun hat, mit Glück und Gesundheit. weiter…
(Blog) „Krebs: Warum wir ihn nicht besiegen sollten“ lautet die provokative Überschrift eines sehr interessanten Artikels aus der Zeitschrift GEO vom November 2016. Ein Freund hatte ihn mir kürzlich zugeschickt; leider ist er nicht öffentlich zugänglich. Deshalb möchte ich die erstaunlichen Erkenntnisse heute thematisieren – und einen Blick darauf werfen, was sie mit ungebetenen Gästen und einem Ex-Ehemann zu tun haben. weiter…
(Blog) Ich bin nicht perfekt. Glücklicherweise! Sonst würde ich mein Gesundheitsprogramm auch nicht durchhalten. Ich will nicht dogmatisch und verkniffen sein. Selbstdisziplin brauche ich allerdings schon, wenn ich gesund leben will. Aber was ist das eigentlich, „gesund leben“? Gleich vorneweg: gesund sein ist nicht gleichbedeutend mit der Abwesenheit von Krankheit. Gesund bin ich, wenn ich zufrieden, ja vielleicht sogar glücklich bin. weiter…
Die Klinik Kloster Paradiese für integrative Onkologie und ganzheitliche Medizin in Soest betreibt auf youtube jetzt einen eigenen Kanal – und die „beherzte Patientin“ hat die Ehre, die erste gefilmte Referentin der Vortragsreihe „Montags im Kloster“ zu sein (für Fragen aus dem Publikum Untertitel aktivieren). Wer Lust hat, mal reinzuschauen:
(Blog) Sie ist Fachärztin für Anästhesie, und sie ist von den segensreichen Wirkungen des Qigong durch und durch überzeugt. Deshalb ist Dr. med. Ingrid Reuther während meiner eigenen Ausbildung in dieser jahrtausendealten chinesischen Bewegungsmeditation bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng in Bonn auch meine Lieblingslehrerin gewesen. Zudem betreibt die Ärztin in Bad Neuenahr-Ahrweiler eine Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur und Qigong. Mit dem „Beherzten Patienten“ sprach sie über das „Wegüben“ von Beschwerden, die Bedeutung von Wohlbefinden für die Gesundheit und die heilsame Kraft der Veränderung. weiter…
(Blog) Der Partner der netten Frau, der wir unser Häuschen abgekauft haben, hatte so eine besondere Ausstrahlung, dass unsere damals elfjährige Tochter meinte: „Der ist aber nett. Können wir den mal zum Kaffee einladen?“. Heute habe ich mit Dr. Tobias Klein in dreierlei Hinsicht zu tun: Er ist mein Psychotherapeut, mein Lehrer im elementar-Kreis und Freund. Tobias Klein über Schamanismus, Naturmystik und wie Heilung funktionieren kann. weiter…